Grönkålssmoothie med kokosvatten & granatäpple
Ingredienser
- 1dl grönkål
- 1st banan (er)
- 0,5st granatäpple (n)
- 5st dadlarurkärnade
- 1dl kokosvatten från färsk kokosnöt
- 2msk kokosflingor
Portioner:
Instruktioner
- Tvätta grönkålen och bryt i mindre bitar. Skala bananen.
- Pressa ur saften ur ett halvt granatäpple i en juicepress.
- Gör ett hål i den färska kokosnöten och häll upp 1.dl i en mixerskål.
- Skrapa ut 2 msk kokoskött ur nöten och lägg i mixerskålen.
- Tillsätt de övriga ingredienserna och mixa till en slät smoothie.